足の裏や、気になる部分やせしたい場所に、湿布を貼るだけで、ダイエットできるという方法があるんだって！その効果を発揮しやすい正しいやり方と、注意することをまとめます。
たくさんの血管が集まってる足の裏を刺激すると、血液の循環や筋肉の動き、脂肪の燃焼も促進。血行を良くすることでダイエット効果を得ようとする方法。
一時期、話題になったダイエット法だけど。
これだけで、ホントに効くの！？
市販の湿布を自分の足のサイズに合わせ、適当な大きさに切って貼るだけ。
湿布は、薄くてはがれにくいタイプなら、市販のものでＯＫ。
あらかじめ足裏を手で揉んだり、ペットボトルのフタを竹踏みのように踏んだりして、ほぐす。
足の裏の汚れなどを落とし、清潔な状態にしてから始めてね。
症状がある場合、その部位を押すとジーンとした痛みやしこりを感じるはず。
その部分に関する内蔵などの器官の働きもよくないということみたい。
【甲状腺のツボ】
足の第2指から、第4指のつけ根の下の部分に1枚貼る。
それぞれに応じた足裏の反射区（ツボ）に湿布を貼ること。
【腎臓と腸のツボ】
足の裏の中央より少し下に、半分に切った湿布を「縦...
