楽ヤセしたいよね
レギンス入浴とはダイエットエキスパートの和田清香が考案した、レギンスを履いてお風呂に入るダイエット方法。。
名前のまんまだったｗｗｗ
着圧タイプのレギンスをはいたまま、15分間入浴するだけ。
ちょっと恥ずかしいけどｗ
用意するレギンスは専用のものでなく家にあるものでOK。。
特別にレギンスを用意しなくても手軽に挑戦できる！
着圧スパッツや着圧レギンスは、素肌の上にそのまま履きましょう。。
むくみ対策にメディキュットとか愛用してる方も多いのでは…？
着圧レギンスの圧力と お風呂に入ることによる水圧との ダブルの圧力が体にかかることで 血流がよくなり、 むくみが速やかに解消される。
ウソでしょｗｗｗ明日やるわ
代謝が上がり、老廃物が排出されやすくなるのでむくみが解消され、これだけでサイズがダウンし、きれいなラインの下半身に変わっていきます。。
マジかよ…
たった一回の入浴で、ウエ...
